Spesso la vita ci fa incontrare momenti di diffille passaggio, periodi di crisi in cui non riusciamo a decidere o  a fare dei cambiamenti. I colloqui individuali sono utili proprio in queste occasioni, quando c'è bisogno di mettere a fuoco la situazione, per ritrovare le energie e le proprie risorse per reagire e cambiare. Per trovare le soluzioni nei momenti un po' confusi e ritrovare la giusta stabilità interiore ascoltando  e gestendo le proprie emozioni.

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        In particolare possono permettere di: 

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​      Superare difficoltà a causa di situazioni particolari come ad esempio un

      lutto, problemi di lavoro di lavoro, scolastici, o di relazione, e per situazioni

      emotive e dolorose.

    

      Capire e affrontare momenti di stress per condizioni esistenziali che fanno

       perdere le motivazioni e creano momenti di ansia o disagi psicosomaticii.

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       Migliorare la propria stabilità interiore e il proprio equilibrio emotivo

       imparando a riconoscere e ascoltare le emozioni, fidandosi delle stesse.

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Il mio approccio è di tipo somatico-relazionale, significa che durnte i colloqui dò molta importanza all'aspetto corporeo oltre che alla parte verbalizzata. Quindi osservo come il corpo si muove, si atteggia, ed esprime le emozioni che insorgono.. Questo perchè la mia formazione mi ha insegnato che il corpo è l'unica parte di noi che "non mente". Questo aspetto arricchisce i colloqui e accelera il processo di presa di coscienza di sé e dei cambiamenti positivi. Può anche essere possibile che talvolta, durante i colloqui, vengano proposti degli esercizi di bioenergetica, seguiti e mirati, per lasciare che il corpo aiuti il processo di consapevolezza.